🌿Groupe de parole autour du burn out
Un espace doux, humain et soutenant
Des moments de partage en toute bienveillance, respect et douceur.
Un espace où chacun peut déposer ce qu’il traverse.
Un endroit pour souffler, pour dire les choses telles qu’elles sont, simplement.
Les échanges, sans thème imposé, naissent de ce que les participants apportent : une fatigue, un questionnement, une difficulté, mais aussi une petite avancée, une ressource retrouvée, une prise de conscience.
Dans les groupes de paroles proposés par il en faut peu,
il n’y a rien à prouver.
Simplement à être, tel que l’on est dans l’instant.
Pourquoi venir ?
Le burn-out isole souvent.
On doute, on culpabilise, on se sent parfois en décalage.
Entendre que d’autres ressentent des choses similaires est souvent rassurant et profondément apaisant.
Dans ces rencontres, on partage ce qui est plus lourd… et aussi ce qui aide.
Un moment pour identifier ce qui se passe.
Un ajustement dans le quotidien.
Une manière différente de poser une limite.
Un petit pas qui change la perspective.
S’inspirer de ce qui fonctionne pour les autres peut ouvrir des pistes nouvelles pour soi.
Chacun repart avec ce qui lui parle, à son rythme.
Mon rôle durant les tables rondes :
Je veille à un cadre respectueux et sécurisant, où l’écoute, le non-jugement, la douceur et le ressenti priment.
Si nécessaire, je facilite les échanges, j’aide à clarifier et à mettre en lumière les ressources déjà présentes, même lorsqu’elles semblent fragiles.
J’aime identifier dans les témoignages les « sauts de puce » : ces petites avancées qui font du bien, qui ne mettent pas de pression et qui, pas à pas, permettent d’avancer.
Je veille également à ce que chacun puisse accueillir et exprimer ce qu’il ressent, car mettre des mots sur ses sensations, ses émotions et ses besoins est souvent un premier pas vers ce qui est juste pour la personne et inspirant pour les autres.
En participant à ces tables rondes, je souhaite que chacun puisse :
- Se sentir moins seul(e)
- Mettre des mots sur son vécu
- Se reconnaître dans les expériences des autres
- S’inspirer de pistes concrètes
- Avancer avec davantage de clarté, même en mode « sauts de puce »
Parfois, il en faut peu. Un mot partagé, un écho entendu et quelque chose s’allège.
En savoir plus :
Les tables rondes se déroulent en groupe à taille humaine, permettant à chacun de s’exprimer tout en bénéficiant de la richesse du collectif. Il est pensé pour favoriser la sécurité, la confiance et l’inspiration mutuelle.
📍 Lieu : Chez « il en faut peu », Rue Fosse au Sable 33 à 1420 Braine-l’Alleud.
Mon espace professionnel est proche de la gare de Braine-l’Alleud.
📅 Fréquence : 1 à
2 fois par mois le mardi ou le jeudi matin à 10h45
Les dates déjà fixées sont les suivantes :
- le jeudi 19 mars
- le jeudi 09 avril
- le mardi 21 avril
- le jeudi 07 mai
- le mardi 19 mai
- le mardi 2 juin
- le jeudi 18 juin
- le mardi 14 juillet
⏳ Durée : La durée prévue de la rencontre est de 1h30, un temps pensé pour favoriser la qualité des échanges tout en respectant l’énergie, la sensibilité et le rythme de chacun.
💶 Prix : 12 € par séance (tarif solidaire possible).
Cette participation financière contribue à soutenir le cadre proposé et la qualité d’animation de ces rencontres.
Envie d’un contact avant de s’inscrire ?
Un court échange préalable (par téléphone ou message) permet de vérifier ensemble si cet espace correspond à votre situation actuelle. Si vous ressentez l’élan de rejoindre ces tables rondes, je vous invite à me contacter pour connaître les prochaines dates.
Ces tables rondes constituent un espace de soutien collectif. Elles ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou un accompagnement individuel, mais peuvent venir en complément.
Inscription :
Appel téléphonique ou envoi d'un message via WhatsApp et paiement du prix mentionné (12€) sur le compte BE73 0019 44545 5660 ou utilisation du formulaire de contact ci-dessous.
