Tout en douceur, légèreté et positivité, j’accompagne les personnes qui le souhaitent

à atteindre le mieux-être et l’équilibre.

Je suis coach, j’aide les personnes qui le souhaitent à rajouter de la positivité dans leur vie, découvrir leur ikigaï, je propose des massages relaxants, de la sonothérapie et des soins aux diapasons lestés.

Coach ? = J'accompagne les personnes afin de les aider à avancer dans leur parcours de vie. Je ne suis pas là pour orienter la personne qui me contacte mais pour l'aider à rechercher le chemin "juste" pour elle, celui qui la mènera à l'équilibre. 
Que ce soit au niveau des relations amicales, des relations familiales ou dans tout autre relation. 
Il peut également s'agir d'un accompagnement lors de prise de décisions importantes ou pendant des périodes de transition ou de vie moins faciles. Ceci sans jugement. 
La positivité ayant rendu ma vie plus belle, je motive les personnes à l'intégrer dans leur vie et à la rendre de plus en plus présente.
Je propose également un accompagnement dans la prévention ou/et la traversée du burn out.
Etant aussi formée en en gestion du stress, ma bibliothèque de trucs et astuces est bien remplie.

Ikigaï ? = IKI (se sentir vivant) + GAÏ (ce qui vaut la peine et a un sens). Qu’est-ce donc ?
-C’est un cheminement tourné vers le positif qui révèle ce que vous êtes.
-Ce que vous aimez, ce dans quoi vous êtes compétent, ce qui vous fait vibrer et toutes les pépites qui dorment en vous ne demandent qu'à se réveiller, qu'à se révéler. Je peux vous y aider.

En complément du coaching, je propose des soins « mieux-être » : massages relaxants, sonothérapie et soins aux diapasons lestés. 
J'ai suivi différentes formations axées sur le toucher massage mieux-être en accompagnement de la maladie. 

Mes prestations peuvent se faire en entreprise, en institution ou dans mon centre d’accompagnement.

Depuis janvier 2024, je propose des marches SSCP à Braine-l'Alleud : SSCP = Santé + Sérénité + Convivialité + Positivité.

Mes forces :

-J’ai appris à me connaître, à mieux connaître l’humain mais aussi et surtout à donner de l’importance au « bon » et à voir le « moins bon » mais sans le laisser m’envahir.

-J’ai compris qu’il est essentiel de voir les intentions qui sont à la base des actes, des décisions qui nous touchent et d’apporter cette connaissance aux personnes qui nous entourent.

-J’ai appris qu'il était plus efficace d'ajouter de la lumière que de tenter d'éteindre l'obscurité et que la gratitude  avait des effets très positifs pour soi, pour les autres et pour le monde.

-Le burn out que j'ai traversé à partir de juillet 2022 a été un moment très difficile à vivre. A l'heure actuelle, je peux dire que je remercie cette épreuve qui a rendu ma vie tellement plus belle, tellement plus juste. Je peux maintenant dire que j'ai vécu un fabuleux burn out. 

Mes projets :
J'espère pouvoir animer des ateliers et des séances d'informations en 2024 concernant les sujets suivants : 

• Ateliers sur le pouvoir de la positivité, les forces et la gratitude.
• Ateliers "gestion du stress"
• Séance d'informations : Burn out, est-il possible de l’éviter ?
• Séance d'informations : Le burn out expliqué aux proches 
• Atelier : Le contenu de nos armoires nous encombre : minimalisme, achat conscient et home-organising
  

Je souhaite également rejoindre un centre et une équipe dans laquelle je pourrai partager un projet commun vers le mieux-être et l'équilibre. 

Mon leitmotiv :

Je n’ai pas la prétention de vous emmener jusqu’au bien-être.
Le mieux-être vaut déjà tellement. 
Le bien-être, c'est à vous qu'il revient de le construire.